Ekstremalne morsowanie w Gołuchowie. 20 cm lodu i temperatura -10°C [ZDJĘCIA]

Niedzielne spotkanie (1 lutego 2026) od początku wymagało nie lada wysiłku. Aby w ogóle myśleć o kąpieli, niezbędny był ciężki sprzęt. Na „pokład” wjechały piły i siekiery, które poszły w ruch, by pokonać wyjątkowo grubą, ponad 20-centymetrową warstwę lodu.

Przygotowanie przerębla w takich warunkach to zadanie dla najlepiej przygotowanych, ale dla gołuchowskiej ekipy był to jedynie wstęp do właściwych emocji.

Wejście do wody o temperaturze niespełna trzech stopni, przy dwucyfrowym mrozie, wymaga nie tylko doskonałej kondycji fizycznej, ale przede wszystkim żelaznej psychiki.

Morsowali w przeręblu

Największym wyzwaniem logistycznym okazała się jednak zwarta pokrywa lodowa - jej grubość przekroczyła 20 cm, co wymusiło użycie cięższego sprzętu do przygotowania wejścia do wody. W wyrąbanym przeręblu pomiar wykazał 2,7°C, co przy tak niskiej temperaturze otoczenia stworzyło warunki typowe dla najbardziej wymagających kąpieli sezonu.

Jak zacząć morsować?

• Przed rozpoczęciem morsowania, szczególnie jeśli masz jakiekolwiek problemy zdrowotne, skonsultuj się z lekarzem.
• Zacznij od krótkich kąpieli w chłodnej wodzie, stopniowo zwiększając czas i temperaturę wody
• Wybierz miejsce, gdzie będziesz czuć się bezpiecznie i komfortowo. Najlepiej, jeśli będzie to miejsce przeznaczone do morsowania, gdzie inni morsy mogą Ci udzielić wsparcia.
• Przed wejściem do wody zawsze wykonaj dokładną rozgrzewkę
• Wybierz ciepły strój kąpielowy i szybkoschnący ręcznik
• Na początku warto morsować w grupie, która stworzy przyjazną atmosferę i będzie cię wspierać
• Po wyjściu z wody szybko się wytrzyj, ubierz ciepłe ubrania i wypij ciepłą herbatę