Mieszkańcy powiatu pleszewskiego i wielu innych wielkopolskich powiatów powinni przygotować się na bardzo ciepłą niedzielę. Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał dla naszego regionu ostrzeżenie pierwszego stopnia przed upałem, które będzie obowiązywać w niedzielę, 26 lipca 2026 roku, w godzinach od 12:00 do 19:00. Synoptycy prognozują, że temperatura maksymalna wyniesie od 30 do 32°C, a prawdopodobieństwo wystąpienia zjawiska oceniono na 90 procent.
Jak przetrwać upały?
Choć jest to najniższy stopień ostrzeżenia, wysokie temperatury mogą być uciążliwe, zwłaszcza dla seniorów, małych dzieci oraz osób cierpiących na choroby układu krążenia i oddechowego. W czasie największego nasłonecznienia warto ograniczyć przebywanie na otwartej przestrzeni, unikać intensywnego wysiłku fizycznego i regularnie uzupełniać płyny. Nie zaszkodzi, gdy założymy lekką, przewiewną odzież najlepiej w jasnych kolorach oraz nie zapomnimy o nakryciu głowy, które skutecznie chroni przed promieniowaniem słonecznym. Należy pamiętać, aby nie pozostawiać dzieci ani zwierząt w zaparkowanych samochodach, nawet na kilka minut. Temperatura wewnątrz pojazdu może wzrosnąć do niebezpiecznych wartości w bardzo krótkim czasie.
Osoby planujące wypoczynek nad wodą powinny zachować szczególną ostrożność. Nagłe schładzanie rozgrzanego organizmu może być niebezpieczne, dlatego przed wejściem do wody warto stopniowo obniżyć temperaturę ciała. Należy również korzystać wyłącznie ze strzeżonych kąpielisk i stosować się do zaleceń ratowników.
Jeśli planujemy aktywność na świeżym powietrzu, najlepiej te zamierzenia zrealizować w godzinach porannych lub wieczornych, gdy temperatura będzie niższa. Warto również śledzić na bieżąco komunikaty pogodowe.
Komentarze (0)