Jak dbać o zdrowie na co dzień i zapobiegać chorobom? O tym rozmawiano podczas konferencji „Twoje zdrowie w Twoich rękach – zadbajmy o profilaktykę prozdrowotną”, zorganizowanej z inicjatywy Powiatowego Zespołu Doradztwa Rolniczego w Marszewie. Wydarzenie skierowano przede wszystkim do mieszkańców terenów wiejskich, seniorów, członkiń kół gospodyń wiejskich oraz przedstawicieli lokalnych organizacji pozarządowych.
Program przedsięwzięcia które odbyło się w Branżowym Centrum Umiejętności przy Zespole Szkół Centrum Kształcenia Rolniczego w Marszewie, obejmował szereg wystąpień ekspertów, którzy dzielili się wiedzą na temat zdrowego stylu życia, profilaktyki chorób i codziennej troski o własne samopoczucie.
- Zaprosiliśmy osoby, które potrafiły nakreślić, w wielu aspektach, co możemy zrobić sami, żeby zadabć o swoje zdrowie. Było o piramidzie żywieniowej, pierwszej pomocy, ziołach w profilaktycje zdrowotnej czy aktywności fizycznej. Przygotowaliśmy również stoiska informacyjne i widać, że panie podchodzą, doptytują, zabierają ulotki. O to nam chodziło, żeby dotrzeć do osób, które coś z tego wyniosą. Jest dużo seniorów, ale z drugiej strony mamy też młodzież ze szkoły i myślę, że ona też pozyskała cenne informacje, uwagi i przekaże je dalej w swoich domach - opowiada Dorota Piękna-Paterczyk PZDR-u.
Eksperci przypomnieli o ważnych zasadach
Podczas konferencji uczestnicy mogli wysłuchać następujących prelekcji:
- „Piramida żywieniowa – ogólne zasady zdrowego odżywiania” – Sylwia Zimna (ZSCKR w Marszewie);
- „Udzielanie pierwszej pomocy” – Jakub Ogrodowicz (Komenda Powiatowa Państwowa Straży Pożarnej w Pleszewie);
- „Zioła w profilaktyce zdrowotnej” – dr Artur Adamczak (Instytut Włókien Naturalnych i Roślin Zielarskich – PIB w Poznaniu);
- „Ruch – najlepszy lek na wszelkie dolegliwości” – Dawid Różewski (sportowiec, dietetyk, triathlonista);
- „Profilaktyka chorób nowotworowych u kobiet” – Renata Czajkowska, Wioletta Głuszkowska (OW NFZ w Poznaniu).
- „Małe zmiany, wielkie korzyści – dieta przeciwzapalna i zdrowe nawyki na co dzień” – Weronika Warszowska (dietetyk).
- „Produkty pszczele – właściwości prozdrowotne” – Michał Kaliński („Dobre Miody”).
- „Dobrostan rolnika – bezpieczne środowisko pracy” – Marek Radomski (KRUS w Pleszewie).
Nie zabrakło również stoisk informacyjnych. Swoją wiedzą i doświadczeniami dzieliły się m.in. przedstawicielki Pleszewskiego Klubu „Amazonki” oraz Wielkopolskiego Oddziału Wojewódzkiego NFZ. Była to okazja do uzyskania dodatkowych informacji i rozmów na temat profilaktyki zdrowotnej.
O zdrową dawkę witamin zadbała także młodzież z marszewskiej szkoły, która przygotowała świeże soki. Z kolei muzycznie czas gościom umilał Jerzy Małecki z kapeli Pleszewioki.
Komentarze (0)