Pogoda. Pleszew. Dobrzyca. Gołuchów. Czermin. Chocz. Gizałki. Powiat pleszewski. Prognoza pogody na piątek 14 sierpnia 2020. Zobacz, jaka pogoda będzie 14 sierpnia 2020.
PLESZEW. DOBRZYCA. GOŁUCHÓW. CZERMIN. CHOCZ. GIZAŁKI - PROGNOZA POGODY - 14 SIERPNIA 2020.
Dziś zgodnie z prognozami, temperatura maksymalna w dzień będzie wynosić ok. 31°C. Temperatura w nocy to ok. 18°C. Niebo może być jednak zachmurzone.
PLESZEW. POGODA. CO ROBIĆ W UPALNE DNI?
- Pij dużo wody, by nie odwodnić organizmu
- Staraj się jeść potrawy raczej lekkostrawne, unikaj alkoholu. Jedz więcej owoców i warzyw.
Zadbaj o skórę - przed wyjściem na dwór smaruj się kremem z filtrem
- W miarę możliwości unikaj wychodzenia w największe słońce - czyli od 11.00 do 15.00
- Ubierz się przewiewnie - by nie przegrzać organizmu
- Pamiętaj, by w upały unikać ciężkiego wysiłku fizycznego
- Pamiętaj o nakryciu głowy, warto również mieć okulary z filtrem UV
- Unikaj skrajności - przebywając nad wodą nie skacz od razu do zimnej wody by uniknąć szoku
