Jak osiągnąć sukces w bikini fitness Patrycja Kaźmierczak odnosi duże sukcesy w Bikini Fitness. W ubiegłym roku została Wicemistrzynią Europy i wystartowała w mistrzostwach świata, ale teraz cieszy się, że rośnie jej brzuszek. (...)

Pojechała do Ameryki spełniać marzenia Historia Weroniki Stańczyk jest niezwykła. Pokazuje, że nie należy czekać, aż marzenia się spełnią. Marzenia trzeba zmieniać w plany, a potem je realizować. Weronika zrealizowała swój plan - trenuje bieganie w Ameryce. Dostała tam stypendium. (...)

Dlaczego kobiety pokochały pole dance? Uwielbiam treningi pole dance! Swoją przygodę z tańcem na rurze rozpoczęłam trochę ponad dwa lata temu. Oczywiście z dłuższymi lub krótszymi przerwami. Jednak zawsze wracam. A dlaczego? O tym piszę w tekście, z którego dowiesz się kto może ćwiczyć (...)

Wybierasz się na narty? Zastanawiasz się jak ćwiczyć przed wyjazdem na narty? Mamy dla Ciebie 5 idealnych ćwiczeń, które warto robić przed wyjazdem. Nasi instruktorzy podpowiadają i pokazują, jak robić to dobrze. (...)

reklama