Kiedy zbierać kwiat czarnego bzu? Są tylko 2–3 tygodnie w roku, kiedy kwiat czarnego bzu pachnie najmocniej. To właśnie wtedy wiele kobiet rusza rano na spacery z koszykiem albo lnianą torbą, by zebrać delikatne baldachimy na domowy syrop. I choć przepis jest ważny, prawda jest (...)

Dlaczego nie śpisz? Kładziesz się zmęczona. Ciało chce odpocząć, oczy się zamykają, a jednak… głowa nie przestaje pracować. Z zewnątrz wszystko wygląda normalnie - dzień jak każdy inny, ale w środku toczy się cichy maraton myśli. Jeśli noc zamiast regeneracji przynosi napięcie, (...)

Dlaczego czujesz się zmęczona, mimo że śpisz? Kładziesz się o rozsądnej porze. Śpisz 7-8 godzin. A jednak rano budzisz się zmęczona, jakby sen w ogóle nie zadziałał. To nie przypadek i, wbrew pozorom, bardzo częsty problem. (...)

Mój pierwszy raz po pięćdziesiątce: Opowiem Wam o moim pierwszym razie, który zmienił wszystko. Podobno pięćdziesiątka to jak kiedyś czterdziestka i możesz zacząć życie na nowo. Postanowiłam to sprawdzić. Wiele rzeczy zrobiłam po skończeniu tych magicznych urodzin pierwszy raz, ale na obozie jogi jeszcze nie (...)

reklama