![Morsy z Gołuchowa. Zimno i mgła im niestraszne! [ZDJĘCIA] - Zdjęcie główne](https://static.zpleszewa.pl/galleries/8f7592eb-af78-41dd-bb6d-1b7d79600d05)
Regularne morsowanie to nie tylko hartowanie ciała, ale także świetna zabawa i okazja do integracji. Doskonale wiedzą to gołuchowskie morsy, które są jedną z największych tego typu grup w Wielkopolsce. Wspólnie bawią się z okazji mikołajek, Dnia Kobiet, żegnają stary rok, czy obchodzą święto Trzech Króli.
Mgła otuliła zalew w Gołuchowie, gdy w niedzielę - 19 stycznia - punktualnie o 12:00, morsy rozpoczęły swoją tradycyjną kąpiel. Pomimo niskiej temperatury, atmosfera była gorąca. Uśmiechnięte twarze i okrzyki radości towarzyszyły każdemu zanurzeniu.
Jak zacząć morsować?
- Przed rozpoczęciem morsowania, szczególnie jeśli masz jakiekolwiek problemy zdrowotne, skonsultuj się z lekarzem.
- Zacznij od krótkich kąpieli w chłodnej wodzie, stopniowo zwiększając czas i temperaturę wody
- Wybierz miejsce, gdzie będziesz czuć się bezpiecznie i komfortowo. Najlepiej, jeśli będzie to miejsce przeznaczone do morsowania, gdzie inni morsy mogą Ci udzielić wsparcia.
- Przed wejściem do wody zawsze wykonaj dokładną rozgrzewkę
- Wybierz ciepły strój kąpielowy i szybkoschnący ręcznik
- Na początku warto morsować w grupie, która stworzy przyjazną atmosferę i będzie cię wspierać
- Po wyjściu z wody szybko się wytrzyj, ubierz ciepłe ubrania i wypij ciepłą herbatę.
reklama
Komentarze (0)
Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Jak to zrobić dowiesz się w zakładce polityka prywatności.