Jak ograniczyć ochotę na słodycze? Dla wielu osób rezygnacja z ulubionych słodkich przekąsek to największe wyzwanie podczas odchudzania. Na szczęście istnieją sposoby, by ograniczyć ochotę na cukier. Dietetyczka Julia Szymura podzieliła się na Instagramie skutecznymi poradami, które pomogą zapanować nad słodkimi pokusami i ułatwią trzymanie (...)

Znajdziesz tu ponad 10 tys. przepisów opracowanych przez dietetyków Portal diety.nfz.gov.pl cieszy się coraz większą popularnością – już ponad 900 tysięcy osób korzysta z darmowych planów żywieniowych dostępnych w serwisie. To idealne miejsce dla każdej kobiety, która szuka inspiracji na zbilansowane posiłki dla siebie i swojej rodziny. (...)

Odżywki białkowe Odżywki białkowe to suplementy diety, które ułatwiają zaspokojenie zwiększonego zapotrzebowania na białko, dostarczając do ustroju znaczne ilości cennych protein. To preparaty rekomendowane w szczególności wśród osób aktywnych fizycznie, które są chętnie wykorzystywane również przez osoby zmagające się z nadmierną masą (...)

Największe mity dotyczące żywienia dzieci zdaniem dietetyka Dietetyk kliniczny Anna Jedrej obala popularne mity dotyczące żywienia dzieci i przedstawia 6 najczęstszych błędów, jakie popełniają rodzice w diecie swoich pociech. (...)

reklama